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Mountainbike Fahrtechnik: Pushen

Basics: Pushen

Mountainbike Fahrtechnik: Pushen

Pushen wird benutzt, um das Rad über Bodenwellen oder bei Landungen zu beschleunigen

Mit dem sogenannten Pushen kann man Speed aus Bodenwellen oder Landungen herausholen. Im Gelände eingesetzt kann man damit beschleunigen, ohne in die Pedalen treten zu müssen. Richtig gut trainieren lässt sich das Pushen übrigens auf Pumptracks. Das Tutorial von Stefan Herrmann demonstriert die einfachste Push- bzw. Pump-Technik.

Bei der Anfahrt auf eine Bodenwelle werden die Beine gebeugt, um das Bike zu entlasten. Sobald das Hinterrad den Scheitelpunkt des Hügels erreicht hat, werden die Beine wieder gestreckt. Damit wirkt das gesamte Körpergewicht auf die schiefe Ebene und beschleunigt das Rad.

Diese Technik kann man noch aktiver anwenden, als in diesem Video zu sehen. Der gesamte Körper kann durch Beugung der Arme und Beine den Hügel regelrecht wegschlucken, dann ab dem Scheitelpunkt durch Gewichtsverlagerung nach hinten den vollen Druck über die Beine auf die schräge Fläche wirken lassen - das ist zwar anstrengender, bewirkt aber eine noch stärkere Beschleunigung.

28.03.2019 © ergonbike

Basics Pushen All Mountain / Enduro Bike Level ★☆☆☆ Rider: Stefan Herrmann Copyright: ergonbike

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